В связи с пожаром на нефтебазе под Киевом и значительным увеличением концентрации в воздухе вредных веществ, вызванных горением, рекомендую Вам придерживаться следующих правил:
1. Постарайтесь минимизировать свое пребывание на улице. Повышенного внимания требуют дети и люди пожилого возраста. Им особенно не стоит покидать помещения без острой необходимости.
2. Используйте фильтры. Вы можете включить кондиционер (большинство из них имеют встроенный воздушный фильтр) или повесьте марлю (либо другую ткань) на открытое окно и периодически смачивайте ее.
3. Ежедневно проводите влажную уборку. Вы также можете просто распылять воду в помещении. Это осадит загрязненные частицы воздуха. После чего протрите пол.
4. Обратите внимание на питание. Добавьте в свой рацион больше зеленых овощей и фруктов, богатых антиоксидантами. Полезное влияние на легкие оказывают: брокколи, брюссельская, китайская, морская капуста, морковь, цитрусовые, зеленые листовые овощи, молоко и зеленый чай.
Передайте эту информацию своим знакомым!
